自宅でパントマイムとストレッチを気軽に楽しめる♪
オンラインクラス！！

TOKYOマイムカレッジがZoomを使ったオンラインクラスを開講しました。
忙しくて教室に通えない方や、近くに教室がない方でも、時間や場所に縛られず、どこからでも気軽に参加できます。

毎週、体を動かしてリフレッシュしながら、パントマイムを習得したり、ストレッチやマッサージガンでボディのメンテナンスができる、絶好の機会です。

スケジュールが合わない方も、アーカイブ視聴が可能なので、見逃しても安心して自分のペースで学習できるのが魅力です。

このクラスは、パントマイム初心者の方から経験者の方まで、どなたでも楽しく参加いただけます。さらに、自分に合ったレッスンを受けたい方には、パーソナルレッスンもご用意。個別指導でじっくり学びたい方にぴったりです。

TOKYOマイムカレッジは、２００４年に開校し、今年で２０周年を迎えました。これまでに多くの社会人や、パフォーマーが学び、実績を誇る当校だからこそ提供できる質の高いレッスンを、オンラインで体験いただけます。

オンラインでのクラス受講をスタートしてみませんか？

●パントマイムの基礎から応用までを丁寧に学びます！
　基礎：ピンポン球練習法・アイソレーション分解運動・重心移動、など。
　応用：かべ・ロープ・押す運動・引く運動・ムーンウォーク・動かないトランク、など。

●毎月、メインのテーマが変わります。
　その月のクラスのテーマ、内容を、事前にご連絡します。
　ウォームアップ、筋トレは毎回入ります。無理のないようにご参加ください。

●月末に、成果の発表タイムがあります。
　その月のテーマの成果を発表し、クラスでシェアします。
　カメラオフの方は、任意参加になります。

●ビフォアアフターをチェックし、モチベーションにつなげます♪
　ストレッチは、継続が重要。ビフォアとアフターをチェックし、毎回、身体の変化を体感していただきます。
　
●呼吸を大きく使うために、声を出しながら行います。
　呼吸で身体をほぐしていきますので、可能な方は、声を出しながら参加ください。

●月末に、身体の変化の写真を撮り、成果を実感します。
　１ヶ月毎に、身体が変化していく様子をスクショで記録します。
　カメラオフの方は、任意参加になります。

●ビフォアアフターをチェックし、モチベーションにつなげます♪
　ストレッチは、継続が重要。ビフォアとアフターをチェックし、毎回、身体の変化を体感していただきます。
　
●マッサージガンを当てる場所を明確に把握しながら、マッサージガンを当てて行います。
　身体の歪みを作ってしまう筋肉の場所を知り、そこへの当て方を学びます。
　腰痛防止、肩こり解消、膝痛の予防などの効き目を知っていきます。

●月末に、身体の変化の写真を撮り、成果を実感します。
　１ヶ月毎に、身体が変化していく様子をスクショで記録します。
　カメラオフの方は、任意参加になります。

◆各自、マッサージガン（小型のもの）をご用意の上、ご参加ください。
　当校のおすすめのものはこちらです。
　マイトレックスミニ（Amazon）

●月の途中の週からでも、「月４回コース」を受講いただけます。
　月の途中から参加する際は、「月４回コース受講料」を４で割り、
　残りの回数分を掛けた金額が受講料になります。
　第４週目の申込みの際は、翌月分と併せてご入金頂きます。　　

●キャンセルは、受講日の２日前まで可能です。
　お振込手数料を引いた額の受講料を、ご返金させていただきます。
　２日前を過ぎますと、ご返金ができませんので、ご注意ください。